6 sinais de uma noiva stressada
Preparar o casamento é algo maravilhoso mas que, ao mesmo tempo, te pode deixar esgotada por muitos motivos. As decisões são sempre muito emotivas e os contratempos podem levar a estados de angústia e stress. Aprende a identificar os sinais de uma no
Durante aproximadamente um ano vais andar num vai e vem de emoções fortes, dias de alegria contagiante e dias depressivos ou angustiantes, nos quais parece que nada corre como planeaste. É normal e é uma sensação vivida pela maior parte das noivas, e até as mais descontraídas podem ter dias em que simplesmente não podem pensar em mais uma prova do vestido de noiva ou nos sapatos que vão levar. Mas depois acontece que se folheia uma revista da especialidade e encontra- se o penteado de noiva perfeito e tudo parece mudar de energia, porque afinal no meio do desespero há boas notícias. Por isso não te arrependas de ter enviado todos aqueles convites de casamento, respira fundo, aplica algumas técnicas das que te aconselhamos para não entrares em stress e, antes que ele te apanhe, identifica os 6 sinais mais comuns de uma noiva estressada!
1. Não consegues dormir ou acordas a meio da noite
Não conseguir adormecer e, mais grave, acordar a meio da noite, são sinais de que estás demasiado ansiosa. É normal que tenhas sonhos estranhos, como por exemplo estares no altar e ninguém encontrar as alianças de casamento, ou sonhares que cais. São uma forma do teu inconsciente dar forma às tuas preocupações acerca do grande dia C. Tenta ter a tua agenda minimamente controlada para não sentires ansiedade com os prazos e desliga o modo casamento um pouco antes de dormires, para que possas ficar mais descansada. Dedica-te a outras atividades pelo menos uma hora antes de dormires. Vais ver que começas a descansar melhor.
2. Não deixas de pensar em decisões que já tomaste
Fizeste a primeira prova do teu penteado com tranças e adoraste. Mas agora não consegues deixar de pensar se não seria melhor um penteado com rabo de cavalo... Ou até levar o cabelo solto! Se já tomaste uma decisão não te prendas mais ao assuntos. É claro que vai sempre haver mais de um estilo a favorecer-te, mas só podes levar um. Para teres a certeza de que gostas, tira algumas fotografias com o penteado, ou com o teu vestido de noiva com renda quando o fores provar e assim poderás estar mais tranquila em relação às tuas boas decisões.
3. Todo o teu tempo livre é usado na planificação do casamento
E às vezes até o tempo do teu trabalho é interrompido para pensar em lembrancinhas de casamento baratas ou o no teu bouquet... Não é bom reduzires a tua existência à preparação do casamento. Nem as tuas conversas podem ser apenas sobre elementos de decoração para casamentos e afins. Tenta descontrair e integrar outras atividades no teu dia a dia.
4. Passas por mudanças bruscas de peso ou do aspeto da pele
De repente aumentaste ou baixaste de peso quase sem dar conta e, evidentemente, sem ser precipitado. Alterações no aspeto da pele ou do cabelo podem ser igualmente significativas e reveladoras do teu estado de ânimo. Estas mudanças podem ser um sinal de que tens de abrandar o ritmo e relativizar a importância dos detalhes do teu casamento. Pensa que o que realmente é importante é toda a vida a dois que vem a seguir.
5. Andas mais irritadiça e discutes muito facilmente
Ao primeiro comentário do teu noivo achas que te está a atacar ou que não gosta do que tu escolheste? Parece-te que perdes as estribeiras cada vez que te questionam sobre uma das tuas escolhas? E mesmo em situações que não têm nada a ver com o casamento notas que te sentes impaciente? Este é mais um sinal de que algo não está bem. Tenta relaxar, praticar desporto ou fazer outras atividades que te deem prazer.
6. Tens vontade de chorar a cada contrariedade
Recebeste um orçamento que te deixou de rastos e só te apetece chorar... E às vezes notas que tens a mesma vontade em situações aparentemente inócuas? Pois é altura de parar e desligar pois estás a ficar demasiado afetada pelo stress. Toma algum tempo para ti, desabafa com alguém da tua confiança e tenta descansar. Assim podes carregar baterias e voltar a enfrentar as tarefas pendentes.
Notas estes sinais no teu dia a dia? O que fazes para descontrair? Lembra-te que, mais importante do que o teu bolo de casamento ser espetacular é tu estares feliz no teu dia e com energia para desfrutar de cada segundo. Por isso, se for preciso, esquece por uns dias os preparativos, deixa de pensar em vestidos de noiva simples ou sofisticados e relaxa um pouco. O teu corpo e a tua mente vão agradecer-te!
