Como cuidar a pele durante o Outono

As mudanças de estação costumam pressupor algumas alterações nos cuidados que se devem ter com o corpo. A pele é um órgão muito sensível às mudanças de clima e, depois de 3 meses de sol ,está na altura de lhe dar descanso e mimá-la um pouco. Se queres que o teu penteado de noiva emoldure um rosto com uma pele magnífica, não deixes de ler este artigo.

Mas lembra-te, deverás ter igual atenção com outras zonas do corpo, como as mãos ou a zona do decote e pescoço. Quais são as zonas do teu corpo que ficam mais expostas no teu vestido de noiva? Podes dar-lhes um carinho especial e, se tens um vestido de noiva curto, pensa que os joelhos são outra das zonas que tende a sofrer mais com a desidratação da pele. Por todos estes motivos vamos, neste artigo, dar-te alguns conselhos para cuidares da tua pele no Outono.

Água nunca é demais

A exposição ao frio, especialmente depois das agressões do sol, pode fazer com que a pele se ressinta durante o outono. É essencial manter a pele bem hidratada e nutrida. Para tal, além de usares os produtos adequados ao teu tipo de pele, deves também manter uma dieta equilibrada e variada, de modo a dares-lhe tudo o que ela necessita. Ingerir muita água é fundamental, e incluir vegetais e fruta na tua alimentação vai não só dar-te mais energia como faezr com que fiques com uma pele mais bonita! Dito isto, evita ao máximo alimentos processados ou com alto teor de sal.

Dormir bem

Provavelmente andas um pouco nervosa a fazer convites de casamento ou até a lista de convidados. Podes acordar a meio da noite a pensar em ideias para lembrancinhas de casamento ou em tantos outros detalhes, e isso acaba por afetar a qualidade do teu sono. Tenta relaxar um pouco antes de dormir, desligar de todos estes assuntos e apenas pensar no teu lindíssimo vestido de noiva com renda. As noites bem dormidas, com o número de horas suficiente, vão fazer com que a tua pele fique muito mais bonita.

Limpar a pele

Fazer uma limpeza profunda e esfoliar a pele com alguma regularidade ajuda a eliminar impurezas e células mortas (especialmente para quem tem a pele oleosa), potenciando a sua regeneração. É muito importante usar produtos adequados ao teu tipo de pele para não haver irritações. Também podes sentir diferenças na pele se, diariamente, a limpares antes de aplicar o creme hidratante.

Hidratar ao máximo

Beber muita água é a forma mais simples de hidratar a pele, ao mesmo tempo que exerce um efeito calmante. Aplica ainda um creme de manhã e à noite, preferencialmente com um filtro protetor pois é fácil esquecer o uso de um protetor solar durante as estações mais frias.

Evitar as agressões

Os aquecimentos, o ar condicionado e os banhos excessivamente quentes são alguns dos agentes que podem agredir a pele. Tentar evitá-los ao máximo ou, se tal não for possível, proteger a pele ao frequentar esses ambientes e mimá-la depois. Uma das formas de contornar o problema dos aquecedores é humidificando o ar, o que se pode fazer pulverizando o espaço com água ou tendo uma taça de água no espaço que está a ser aquecido.

As mãos e os lábios

São zonas muito delicadas e que merecem uma especial atenção. Aplica também um esfoliante e hidrata-as adequadamente. Pensa que toda a gente vai querer segurar na tua mão para ver a aliança de casamento!

Comer bem

As cenouras e frutas alaranjadas ajudam a proteger a pele do sol. Alimentos ricos em vitamina C são excelentes para ativar a produção de colagénio. Os frutos secos, ricos em vitamina E, vão ajudar a pele a regenerar. Frutos vermelhos e chá verde são antioxidantes e os alimentos ricos em Omega 3 têm um efeito anti-inflamatório. Como vês, podes cuidar da tua pele durante todo o dia através da alimentação!

Muitas destas dicas vão também ajudar-te a conseguir um cabelo saudável, que brilhará em qualquer penteado simples para casamento. E tu, tens algum cuidado especial com a tua pele, ou algum segredo de família? Partilha com outras noivas! Afinal, podem aproveitar para aprender alguns cuidados especiais, ao mesmo tempo que escolhem os melhores sítios para encomendar o bolo de casamento.