Conselhos para deixar de roer as unhas antes do casamento

Sabemos que o hábito de roer as unhas está associado ao nervosismo e piora em alturas como as da aproximação da data de um casamento. É um gesto involuntário e costuma fazer-se de uma forma inconsciente. No entanto, também sabemos que quando chegar o grande dia, tu vais querer mostrar umas mãos e unhas bonitas. Segue os nossos conselhos para consegui-lo.

Força de vontade

Como morder as unhas é algo que se faz quase sem se notar, modifica um pouco os cuidados que tens com as tuas mãos, para fazer com que repares mais nas unhas e tenhas mais vontade de não as estragar. Como hidratar as mãos, limar as unhas com frequência e pintá-las com verniz. Isto vai fazer com que estejam mais bonitas, cuidadas e que cresçam.

Foca-te no objetivo

Visualiza o dia do teu casamento, o momento das alianças, as fotografias e como gostarias de ver as tuas mãos. Luta contra o teu impulso.

Traz sempre uma lima na mala

Se usares sempre as unhas bem limadas e relativamente curtas, não se partirão tão facilmente e desse modo não terás a tentação de levar a mão à boca e roê-las..

Distrai-te

Tenta ter sempre à mão um objeto anti-stress, como uma bola, uma caneta ou um anel giratório. Come coisas saudáveis como fruta e verdura e deste modo desvias o hábito de boca.

Usa produtos de ajuda

Pensos rápidos coloridos, anéis perto das unhas, luvas, sal, verniz com sabor amargo, vinagre, etc. O que quer que seja que te impeça de roer as unhas.

Pede ajuda

Ás vezes levamos as mãos à boca sem nos darmos conta. Avisa as pessoas com quem convives no dia-a-dia do teu propósito e pede-lhes que te avisem quando te vejam roer as unhas.

Se tudo isto não funcionar, sempre podes fazer unhas de gel para o dia do teu casamento. Assim terás garantidamente umas mãos bonitas, quando chegue o grande momento.