Dicas de relaxamento pré-casamento
Os dias antes do casamento, são dias de nervosismo e stress. Aqui têm umas dicas para relaxar e poder desfrutar desses dias.
Depois de muitos meses de uma preparação intensa e tarefas sem fim, chega o dia tão esperado, acompanhado de muito nervosismo. Mas é possível relaxar e aproveitar esses últimos tempos da melhor maneira possível.
Toma um banho de água quente
Parece algo demasiado simples, mas pode fazer milagres. Junta-lhe uns sais e vais ver como sais desse banho como nova.
Faz yoga
Faz bem ao corpo e à mente. Tenta fazer uma hora por dia e vais notar resultados.
Escreve um diário ou um blog
Um sítio onde possas escrever e soltar tudo o que estás a sentir e a pensar nesses dias. Uma forma de terapia grátis.
Telefona à tua mãe ou a uma amiga tua
Conta-lhe as tuas preocupações e vais ver que os seus conselhos te vão deixar mais calma e tranquila.
Ri-te
É sem dúvida a melhor das terapias e também é grátis. Vê um filme para rir com as tuas amigas ou sai para jantar com elas. Vais-te distrair e podes estar umas horas sem pensar no casamento.
Aproveita os benefícios da aromaterapia
Os azeites aromáticos de flores podem ajudar-te nos momentos de maior nervosismo, principalmente os calmantes. Leva sempre algum frasco na tua mala e coloca um pouco no pulso quando te sentires mais nervosa.
Sai com o teu noivo para jantar ou fazerem algum programa juntos
Com a quantidade de coisas que têm para fazer, acabam por ficar com pouco tempo para dedicar um ao outro. Guardem um tempo para estar sozinhos e esquecerem-se dos preparativos por umas horas.
Aprende a distribuir tarefas
Não tentes fazer tudo sozinha, distrubui tarefas entre os teus amigos e familiares. Eles podem ajudar-te a aliviar a pressão e de certeza que vão ter muito gosto nisso. É uma maneira de os fazer participar mais no vosso casamento.
